Pět kroků k vlasům plným života

Nyní je ten správný čas udělat něco s vlasy bez lesku as roztřepenými konečky.

V létě na naše vlasy nepříznivě ovlivňuje nejen UV a sluneční záření, ale také sůl a chlorovaná voda.

Přetěžované vlasy mohou mít velmi poškozenou nejen vnitřní, ale také vnější strukturu, což má za následek jejich hrubost, mdlost, ztrátu pružnosti, nepoddajnost a oslabení.

Na kvalitu a strukturu vlasů však působí kromě letních nástrah také nadměrná vlhkost, barvení, zesvětlování, trvalá nebo narovnávání. Poradíme vám, jak docílit krásných a lesklých vlasů během celého roku.

1. Dopřejte si stravu bohatou na vitamíny A, B a zinek
   Vitamin A pomáhá redukovat činnost mazových žláz, vitamín B omezuje vypadávání vlasů, tvorbu lupů a hlavně poskytuje ochranu před UV zářením.

Zinek vlasy posiluje a brání jejich vysoušení. Vitamíny bychom měli zařadit do našeho každodenního jídelníčku. Vitamin A je obsažen například v mléce, sýrech, brokolici, mrkvi, zelí, broskvích, meruňkách, mase či rybách. Vitamin B naleznete v pivovarských kvasnicích, rýži, vaječném žloutku a obilovinách.

Zinek je obsažen v hovězím a vepřovém mase, vejcích, ústřicích, sýru, fazolích, dýňových semínkách a ořechách. Vitamíny a minerály posilují vlasové kořínky.

Pozor, káva stimuluje produkci mazu u kořínků vlasů, který bohužel vede ke zvýšené tvorbě lupů. Nikotin a alkohol by v plánu na dosažení krásných vlasů určitě neměly figurovat.

2. Vlasy potřebují výživu
   Vlasy se vám jistě odvděčí, pokud jim nezapomenete dopřát při každém mytí kondicionér a minimálně jednou v týdnu masku či zábal. Získají tak výživu a hydrataci, prokrví se vlasová pokožka a oživí se vlasové cibulky.

Kondicionéry udrží vlasy hladké a pružné. Oplachové kondicionéry aplikujte hlavně na zatěžované a suché konečky vlasů. Přípravky byste měli volit podle stavu, typu a barvy vašich vlasů, ale také by se měly mezi sebou doplňovat, proto je vhodné používat produkty, které tvoří ucelenou řadu přizpůsobenou jejich specifickým potřebám.

Není totiž pochyb, že vlasy musí být zdravé, aby byly lesklé. Základní pravidlo pro péči o dlouhé vlasy zní: Nezatěžujte je příliš velkým množstvím produktů v oblasti kořínků, intenzivní péči věnujte hlavně konečkům.

Takto dosáhnete nádherného objemu bez zbytečného zatížení a zároveň předejdete narušení konečků.

3. Chraňte vlasy před teplem
   Časté fénování vlasy vysouší, právě proto je třeba používat termoaktivní přípravky, které je chrání a navíc jim dodávají lesk. Aby nedostaly vlasy teplotní šok, při fénování je důležité nenastavovat si nejvyšší stupeň.

Horký vzduch je suší nerovnoměrně a vlasy se mohou samozřejmě přepalovat. Snižte teplotu foukání na minimum, případně vysušte mokré vlasy do ručníku, rozčešte a nechte volně uschnout.

4. Správný střih dokáže divy
   Pokud jsou vaše vlasy zplihlé a nesedí vám k obličeji, obvykle za to může špatný střih. Termín u zkušeného a šikovného kadeřníka není proto na škodu, právě naopak.

Kadeřník zanalyzuje strukturu vašich vlasů a poradí vám, co bude pro ně nejlepší. Takto získáte vhodný a také trendy účes. Následně byste jej měli upravovat pravidelně každých šest týdnů.

5. Konečky vlasů jako alfa omega každého účesu
   Každý účes vypadá střapatě a zanedbaně s roztřepenými konečky. To ovšem neznamená, že si je okamžitě musíte dát ostříhat. Optimální je si nechat podstřihnout konečky vlasů v intervalu 6-8 týdnů, ale u každého je to individuální.

Pro začátek byste měli sáhnout po jemném šamponu. Spolu s výživnými kúrami s oplachováním na namáhané a poškozené vlasy udržíte korunu krásy krásnou, aniž by se z ní opět stalo nepoddajné a létající přadeno bez lesku. Použijte kvalitní hřeben se širokými zuby, který nepřispívá k dalšímu třepení konečků.

Tonika a séra na roztřepené vlasové konečky napomáhají obnovovat poškozené konečky. Obalí je jemným filmem silikonového oleje. Tímto způsobem je chrání a vyhlazují. Díky tomu budou vaše vlasy vypadat zdravější a méně rozcuchané.